je extrémne silná, jedinečná a rýchlo pôsobiaca prírodná aminokyselina. Nachádza sa v listoch zeleného čaju.

Čoraz väčší počet dospelých a mladých ľudí užíva L-Theanín ako pomôcku pri sústredení sa na prácu, školu a pritom sa cítili lepšie a uvoľnenejšie. V každej jednej kapsuly je približne 12 krát viac hodnoty L-Theanínu ako v jednej šálke najkvalitnejšieho zeleného čaju.

L-Theanín taktiež zvyšuje aktivitu mozgových vĺn alfa. Mozgové vlny alfa sú vo veľkej miere prítomné počas mimoriadne pokojných, ale sústredených duševných stavov a tiež počas hlbokého REM spánku.

Takéto zvýšenie aktivity mozgových vĺn alfa je to, čo robí L-Theanín užitočným pri zmierňovaní úzkosti, zvyšovaní duševného sústredenia, a pritom všetkom nespôsobuje ospalosť, ak sa berie počas dňa.

L-Theanín zvyšuje úroveň glutatiónu. Glutatión je pravdepodobne najdôležitejšia antioxidačná molekula v tele. Vysoké hladiny glutatiónu napomáhajú zdraviu pečene a pri detoxe.

L-Theanín robí zázraky pri prevencii alebo liečení rannej opice po požití prílišného množstva alkoholu. Niektorí ľudia ho berú pred búrlivou nocou, pričom druhí ho berú až po „opici“. L-Theanín je známy pre svoju schopnosť znížiť krvný tlak spôsobený psychologickým stresom. Toto môže byť ďalším kľúčovým prvkom, prečo tak skvele zlepšuje náladu, sebavedomie, a duševné sústredenie.